<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version='2.0'>
<channel>
<title>広島大学　水泳部</title>
<description>新着投稿一覧</description>
<link>http://husc30.bbs.fc2.com/</link>
<ttl>60</ttl>
<copyright>FC2, inc</copyright>
<item>
<title>Re: あおもり国スポを終えて</title>
<author>好満真実</author>
<link>http://husc30.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=16975762</link>
<description><![CDATA[こんにちは。
お疲れ様です。

まずはじめに今大会を主催してくださった日本水泳連盟の皆さま、競技運営をしてくださった青森県水泳連盟の皆さまに感謝申し上げます。また、オフにも関わらず速報やSNSの更新をしてくださったマネージャーさんにも重ねて感謝申し上げます。

初めて国スポに出場しました。今回はメリレのフリーを任されていましたが、他のメンバーに迷惑をかけすぎず、決勝進出に貢献できることを目標にしていました。結果として、11位また引き継ぎで58.52と個人のベストも更新できず、2秒差で決勝を逃してしまいました。引き継ぎ]]></description>
<pubDate>Sat, 19 Sep 2026 20:44:37 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>Re: 9月19日</title>
<author>岩本駿志朗</author>
<link>http://husc30.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=16976368</link>
<description><![CDATA[こんにちは。
お疲れ様です。

先週BBSを書いたのにもう順番が回ってきました。10月は個人的にすごい楽しみな月です。それは10月から始まるアニメが熱いからです。内容を言うとネタバレになるので名前を聞いたことのあるアニメがやっていたらぜひ見てみてください。

練習の振り返りをします。今日はアップをした後にチューブトレーニングをしました。全国公前にやった時より本数が減っていたので集中してできましたが、思いの外きつく動かなかったです。その後にメインでサーキットをした後に50、25、25のMaxを3セットしました。サーキットの懸]]></description>
<pubDate>Sat, 19 Sep 2026 17:16:23 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>Re: 9月19日</title>
<author>奥長勇人</author>
<link>http://husc30.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=16976368</link>
<description><![CDATA[こんにちは。
お疲れ様です。

今日から楽しいシルバーウィークです。九月はずっとバイトでしたが、シルバーウィークはバイトがなく予定は楽しいことばかりです。大学生最後の夏休みを最後存分に味わおうと思います。

今日は、レジストチューブとメインは懸垂、腹筋、クスワット、チューブ、ダイブをしました。レジストチューブはボードキックとスイムで20秒6セットでした。メインは懸垂とワイパーとスクワットとチューブをした後、50、25、25のダイブMAXを3セットしました。レオさんに肩押されたせいでジャンプスクワットが1番しんどかったです]]></description>
<pubDate>Sat, 19 Sep 2026 15:09:54 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>9月19日</title>
<author>伊賀暖人</author>
<link>http://husc30.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=16976368</link>
<description><![CDATA[こんにちは。
お疲れ様です。

こんなにも早くBBSが回ってくるとは思っていませんでした。最近妖怪ウォッチ3をやり始めてどハマりしています。昔はバスターズまでしかやっておらず、3をしていなくて友人に勧められてやってみました。戦闘方式とかバスターズの方式が違っていて、結構新鮮な感じでとても面白いです。バスターズまでしかやったことがない人はぜひやってみてください。

今日のメニューはベースでちょっと泳いでチューブをやってメインをしました。チューブの内容が、20秒キックを3本20秒スイムを3本の計6本した後に25メートルのダイ]]></description>
<pubDate>Sat, 19 Sep 2026 11:51:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>Re: 9月18日</title>
<author>山崎 愛斗</author>
<link>http://husc30.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=16976254</link>
<description><![CDATA[
こんにちは。
お疲れ様です。

最近車校に多く行くようになりました。僕はMTでとっているので運転に慣れるまでかなり大変です。最近ミッションの使い方や半クラの感覚が掴めてきたと思います。教員の当たりハズレがかなり大きく、運転するのは少し楽しくなってきたのですが、ハズレの教員だとかなりストレスが貯まります。めげずに頑張って早く免許取りたいです。

練習の振り返りをします。
今日のメインは75m(50m hard 25m max)と50m(25m hard 25m max)を一セットとして合計4セット行いました。今回のメインはハードとマックスの切り替えを]]></description>
<pubDate>Fri, 18 Sep 2026 18:03:38 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>Re: 9月18日</title>
<author>三輪眞叶</author>
<link>http://husc30.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=16976254</link>
<description><![CDATA[こんにちは。
お疲れ様です。

BBSが回ってくるのがとても早いです。来週もまた回ってくる予感がするので、シルバーウィークで書くネタを作っておこうと思います。

今日の練習を振り返ります。

今日の練習で個人的に1番よかったところは、1分25秒サイクルのフリーです。今までは1分20秒くらいかかって、サイクルに間に合うかギリギリのところでしか泳ぐことができなかったのですが、今日は1分10秒弱で泳ぐことができました。脱力して、キックを小さく細かく打ちながらタイミングを合わせて泳ぐフォームがうまくいってきているので、この調子]]></description>
<pubDate>Fri, 18 Sep 2026 11:14:36 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>9月18日</title>
<author>松下凜琥</author>
<link>http://husc30.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=16976254</link>
<description><![CDATA[こんにちは。
お疲れ様です。

9月15日までオーストラリアのシドニーに行っていたので少しシドニーでの話をします。シドニーに行ってまず驚いたのは物価が高すぎることです。外で食べることとなれば安くても1600円、基本は2000円前後です。高すぎます。しかし、それに合わせて最低賃金も高いようで、3000円ほどとことです。今あげたのは物価や最低賃金の話だけではありますが、これだけでも結構な文化の違いを感じます。

今日の練習を振り返ります。
今日のメニューはFrとIMのべースをして、メインでは75m(50Hard25Max),50m(25Hard25Max)を4セ]]></description>
<pubDate>Fri, 18 Sep 2026 11:12:36 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>Re: 9月17日</title>
<author>星野彩葉</author>
<link>http://husc30.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=16976131</link>
<description><![CDATA[こんばんは。
お疲れ様です。

先日、近所の精肉店で冷凍の豚足が2本で300円だったので、テビチにしようと軽い気持ちで買いました。しかしレシピを調べると下茹でを含めて３時間煮るとあり、他にも硬い骨を縦に割ったり血合いを取ったりと処理がとても大変そうで、いまだ冷凍庫を開けると立派な豚足が居座っていて少し困っています。

今日はベースで100mのIMを8本、プルとスイムで100m×4本×3セットのうち２セット目はプルブイなしで腹圧を使い体を浮かせながら進むという練習を行いました。無意識のうちに大きめに脚を動かしてしまっており、体]]></description>
<pubDate>Thu, 17 Sep 2026 20:53:31 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>Re: 9月17日</title>
<author>本田莉都</author>
<link>http://husc30.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=16976131</link>
<description><![CDATA[こんにちは。
お疲れ様です。

今日の朝練後から帰省をしています。実家に帰ったら、妹が最近買った中古のギターが置かれていました。高校生の時授業でやっていたので弾けるかなと思って弾いてみたら見事に不協和音でした。妹がこのギターで何を目指しているのか分かりませんが、せっかく買ったのならマスターして欲しいです。

練習の振り返りをします。
今日のメインは50×2キック、50×1スイムを5セットでした。私は奇数セットをバッタ、偶数セットをフリーでいきました。サークルが長かったので1本1本出し切りました。キックは、バッタのキッ]]></description>
<pubDate>Thu, 17 Sep 2026 15:03:17 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>9月17日</title>
<author>林慶真</author>
<link>http://husc30.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=16976131</link>
<description><![CDATA[こんにちは。
お疲れ様です。

きのう広島大の前を自転車で走っていたら教習車が走っていました。運転していたのは莉都でした。目が合ったときびっくりしてしまいました。東広島は狭いなと、はやく免許を取りたいなと思いました。

今日の練習は距離が長くはなかったですが質よりのメニューできつかったです。プル、ドリルのあとのメインの50×3×5は1本目2本目がキックの3本目がMAXスイムでした。キックがきつくて2セット目からはキックのみフィン付きで頑張りました。
スイムは5セットとも全力を出し切れたので成長です。タイムもいい感じにまと]]></description>
<pubDate>Thu, 17 Sep 2026 11:06:54 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
