Re: 10月29日 - 中屋天晴

2026/10/29 (Thu) 21:40:49

こんばんは。
お疲れ様です。

先日、姉と久しぶりに話しました。
高知県庁で働いており、さまざまなイベントの企画をしているそうです。
11/14には若者向けの就活イベントを開催するそうです。ゲストはクロちゃんと高知の英雄・アレン様らしいです。若者向けの就活イベントにふさわしいお二人で、驚きました。
みなさんもぜひ高知で就職してください。

今日はKick Dayでした。
僕は普段BrのKickしか行わず、バタ足をする機会があまりないので、タバタやベースのバタ足はとてもきつかったです。
1回目のタバタは（20s Max＋10s Rest）×6でした。普段より2set少なかったので、それをモチベーションに何とか耐えることができました。
ベースのKickである100×3、100×2、100×1を2set（Fr/S1）は、何とか回ることができました。
普段ここまでバタ足を行うことがないため、足の疲労もあり、1:30サークルはかなりギリギリでしたが、最後まで回り切ることができました。
BrのKickは最近あまり練習で行っていなかったこともあり、すねが痛くなりましたが、余裕を持って回ることができました。
Mainの（50×2 Kick＋50×1 Swim）×4は、高いレベルで耐えることができたと思います。Kickも35-37程度で全てまとめることができ、自分の成長を感じることができました。
しかし、Kickの引きつけの際に一瞬動きが止まってしまっているような感覚があるので、引きつけから蹴り出しまでをもっとスムーズにできるようにしたいと思います。
最後のタバタは気合いで乗り切りました。頑張る時間が10秒だけだったので、最初から積極的にいきましたが、最後の4set目は撃沈してしまいました。バタ足の持久力もつけていきたいと思います。

最近はきつい練習が続いていますが、冬季まであっという間です。体調管理など、今自分たちにできることを一つずつ確実に行いながら、チーム全体で盛り上がっていきましょう。

Re: 10月29日 - 長光春奈

2026/10/29 (Thu) 22:12:22

こんばんは。
お疲れ様です。

私は文学部の中でも群を抜いて真面目な学生なので最近大学に入ってはじめて読書をしてみました。星の王子様を読んだのですが話が短くて主題が明確なのでとてもおもしろかったです。みなさんにも脱ドパガキをめざして頑張ってほしいです。

今日のショートのメインは50×5本の耐乳酸でした。それまでの練習はすべてメインでタイムを出すための練習で、各々自分にあったものを考えて取り組んでいるようにみえたのでとてもよかったです。メインではみんなで声を掛け合いながら最後まで頑張り切れた人がたくさんいて本当に素敵なチームだと感じました！
わたしは少し前から水の中に入って練習に参加できるようになり、キックをメインとして少しずつスイムの量を増やしていたのですが今日初めてスイムで全力で泳ぐことができました！！これまで全然動かしてなかったので上半身だけオフ明けのように体が動かなくて疲れるところまでいけなくて悔しかったです。しかし全力で泳いでもまだ肩が痛くないので大きな進歩で嬉しいです！！！！明日痛くなっていないことを願うばかりです。

最近気温がぐっとさがって冬が本気をだしてきています。上着を着たり入浴で体を温めたり自分にできることから実践していきましょう！！