広島大学 水泳部
9月19日 - 伊賀暖人
2026/09/19 (Sat) 11:51:00
こんにちは。
お疲れ様です。
こんなにも早くBBSが回ってくるとは思っていませんでした。最近妖怪ウォッチ3をやり始めてどハマりしています。昔はバスターズまでしかやっておらず、3をしていなくて友人に勧められてやってみました。戦闘方式とかバスターズの方式が違っていて、結構新鮮な感じでとても面白いです。バスターズまでしかやったことがない人はぜひやってみてください。
今日のメニューはベースでちょっと泳いでチューブをやってメインをしました。チューブの内容が、20秒キックを3本20秒スイムを3本の計6本した後に25メートルのダイブマックスをしました。このチューブのおかげでとても体力を削いでくれました。チューブが終わった後のマックスが全然上がらずに悪いタイムが出たので、もう少し筋トレをしないといけないと感じました。今日のメインが懸垂、足あげ、スクワッドジャンプ、チューブセパをそれぞれ20秒やり10秒レストをやった後50ダイブマックス、25ダイブマックス、25ゼロスタートを3セットやりました。きつ過ぎて本当に足腰腕全部が悲鳴をあげています。明日は筋肉痛確定でしょう。
今日からオフが入ってくるので体力を温存しつつ過ごしていきたいです。
Re: 9月19日 - 奥長勇人
2026/09/19 (Sat) 15:09:54
こんにちは。
お疲れ様です。
今日から楽しいシルバーウィークです。九月はずっとバイトでしたが、シルバーウィークはバイトがなく予定は楽しいことばかりです。大学生最後の夏休みを最後存分に味わおうと思います。
今日は、レジストチューブとメインは懸垂、腹筋、クスワット、チューブ、ダイブをしました。レジストチューブはボードキックとスイムで20秒6セットでした。メインは懸垂とワイパーとスクワットとチューブをした後、50、25、25のダイブMAXを3セットしました。レオさんに肩押されたせいでジャンプスクワットが1番しんどかったです。その後のスイムは背中足ともにやられて動きませんでした。懸垂は最近全くやっておらず、びっくりするほど弱っていました。練習終わりに少しでも懸垂しないとだめだと思いました。今日から少しの間オフなので疲れた体も心も回復する時間に当てようと思います。お疲れ様でした。
Re: 9月19日 - 岩本駿志朗
2026/09/19 (Sat) 17:16:23
こんにちは。
お疲れ様です。
先週BBSを書いたのにもう順番が回ってきました。10月は個人的にすごい楽しみな月です。それは10月から始まるアニメが熱いからです。内容を言うとネタバレになるので名前を聞いたことのあるアニメがやっていたらぜひ見てみてください。
練習の振り返りをします。今日はアップをした後にチューブトレーニングをしました。全国公前にやった時より本数が減っていたので集中してできましたが、思いの外きつく動かなかったです。その後にメインでサーキットをした後に50、25、25のMaxを3セットしました。サーキットの懸垂は自己記録に近い回数を上げれましたが、体の軸がぶれてしまいました。その後のサーキットの種目は全体的に追い込めたと思います。スイムは1セット目は飛び込んで体が重すぎて絶望しましたが、1→2→3セットと1セットずつタイムを上げていけたのでよかったです。
今日からシルバーウィークが始まりました。しっかりリフレッシュして、オフ明けの練習から頑張っていきましょう。