9月12日 - 岩本駿志朗

2026/09/12 (Sat) 12:34:53

こんにちは。
お疲れ様です。

一昨日、家にあるデスクトップパソコンが壊れました。突然インターネットに繋がらなくなり、サポートセンターなどに連絡しても解決せず、諦めかけていた時にSNSで見た解決方法を試してみると一発で解決しました。SNSも捨てたものではないです。

今日の練習を振り返ります。今日はアップをした後にベースでIMを泳ぎました。4セットあり1セットずつfr-fly-ba-brをハードしたのですが、泳ぎを綺麗に維持することを意識したからかハードしてもあまりタイムが良くありませんでした。ここは改善する余地があるので、きつい中でもベースなどでフォームは崩さずに泳げるようにします。メインは50mを8.6.4本ずつsmoothfast、highave、all outをしました。highaveのセットがave38もかかってしまいました。疲労が残る中ですがたった6本なので耐えれるようにまだまだ練習をします。最後のセットは全部ダイブをして出し切ることができたのでよかったです。

水温が下がって泳ぐのが嫌になりますが、与えられた練習の意味を各自考えながら頑張っていきましょう。日頃のケアもしっかりしていきましょう。