Re: 9月10日 - 星野彩葉

2026/09/10 (Thu) 11:30:33

こんにちは。
お疲れ様です。

先月帰省した際、久しぶりに兄に会いました。いろいろ話をする中で、この新しいゴーグルを買いたいけど生活を切り詰めていてそれどころではない、早く働いてお金持ちになりたいと私がぶうたれ、そのこともしばらく忘れていたのですが、なんと広島に戻ると欲しかったゴーグルが届いていてさすがに惚れました。

今日のベースは600m×1、300m×2、200m×3、100m×6のフィンパドでした。Bは200mと100mが1本ずつ減っていたものの、終わりが見えず気持の面でも苦しかったため、とにかく100mずつきっちりこなそうという気持ちで呼吸数や姿勢を安定させ長く泳げるよう意識しました。フィンパドではついキックに頼る癖があり、長く泳ぐと足首に負担がかかるため、ストレッチをしたりキックに頼り切らなくて済むよう背中を使いながら大きく腕を動かせるよう練習したりする必要があると思いました。メインの50m×4×3はsuper hardということで、最初から最後の1本まで全身の力を振り絞って泳ぐことができたと思います。パドルをつけてもタイムがほとんど変わらず、後半疲れてからも速いペースで腕を回せるようこれから意識していきたいと思います。

水温が急に低くなり、今日は寒く感じました。風邪をひかないよう注意し、明日からも頑張りましょう！

Re: 9月10日 - 本田莉都

2026/09/10 (Thu) 12:48:44

こんにちは。
お疲れ様です。

火曜日にようやく仮免をとることができました。技能も学科も不安でしたが合格していて安心しました。二段階に入り、昨日は初めての路上教習でした。場内では時速40kmがとてつもなく速く感じていたのに、路上だと遅く感じました。これ以上スピード上げたら暴走するのではないかと、もはや恐怖を感じながらもなんとか教習を終えることができました。全ての教習を無事に終えて生還できるように安全運転で頑張りたいと思います。

今日のベースはフィンパドで合計2400m泳ぎました。3日間泳いでいなかったのでサークルに回れるかどうか微妙でしたが、なんとかギリギリ回ることができました。フィンを履いているのにキックで進んでいる感覚があまり無かったのでやはり足を鍛える必要があると思いました。メインの50×4×3ではインカレの1バタ決勝を泳いでいた人達の泳ぎを少し真似ていつもよりもキックを腰から動かすことを意識しました。フィンを履いていた2セット目まではキックの当たる感覚がありましたが、ノーマルのラストセットでは泳ぎが少し崩れてしまい、体の動きが小さくなってしまいました。ただ、タイムはこの3日で疲労が抜けて自分的に良いタイムで泳げたと思います。

気温が8月よりも下がり、水温も低くなっているので、風邪をひかないように体調管理には気をつけて9月も練習頑張っていきましょう！