Re: 広島市選手権を終えて - 長光春奈

2026/09/06 (Sun) 18:29:21

こんにちは。
お疲れ様です。

まず初めに、今大会を開催してくださった広島市水泳連盟の皆さま、競技役員の皆さまに感謝申し上げます。また、動画撮影をしてくださった方々やサポートしてくださったマネージャーさん、応援してくださった全ての方々、そしてインカレで忙しい中でも差し入れをくださったたかはるさんや、役員をしてくださったはるきさん、シリコンを貸してくれたやまとにも重ねて感謝申し上げます。

次にレースを振り返ります。
半フリは28秒台を目標としていたのに29秒かかってしまい練習で泳いだタイムよりも遅く本当に悔しくて電光掲示板を見た時に泣きそうになりました。しかし8月のオフで私はほぼ全く泳いでおらず、オフ明けからも体調不良から練習を休んでしまったこともあったため、当然の結果だったようにもおもいます。動画を見てみると飛び込んで35メートル程までは大きく力強く思った通りの泳ぎができていましたが、最後の15メートルで徐々に失速していて体力のなさを痛感しました。そんななかでも一つだけいいところをあげるとするなら、スタートの合図を聞いて飛び込むことを意識してもリアクションがよかったことです。最初の公式スタート練習で何度も飛び込みの練習をしたり、お昼のアップでも笛を拭いてもらって、スタートの合図を聞いて飛び込む練習をしたかいがありました。お昼に付き合ってくれたいおりちゃん本当に本当にありがとう。

1フリでは飛び込んだ時からなぜか疲れを感じていて、7回に1回の呼吸を維持することで精一杯でぐちゃぐちゃの泳ぎをしてしまったように感じました。ターンの後には5回手をかくまで呼吸しないときめ、8月にはできていたにも関わらずターンの後すぐ呼吸をしてしまい、勢いを殺すもったいないこともしてしまいました。加えて気持ち的にも負けていて、隣の子が早いとき負けないように頑張ろうとしなければいけないのにどこか諦めてしまっていた部分もありました。

今回の大会では努力不足による自信のなさが全ての足を引っ張っていたように思います。謙虚なことと弱気でネガティブなことは別です。自分の泳ぎに自信がもてるぐらい努力していつでも今回がいちばん良かったといえる選手になれるよう頑張ります。そしてなにより速く泳げないと水泳の楽しさも半減すると痛感しました。全力で練習して大会では笑顔で帰りたいです。

どんなにきつい練習よりも大会での悔しさや情けなさを感じる方がよっぽどしんどくて辛かったです。次の大会までまだ１ヶ月あります。これからどんどん寒くなっていくとは思いますが、オフ前の力強さを取り戻し、秋も冬もみんなで乗り越えていきましょう！！！！

公共交通機関の遅延や運休、悪天候などは対策するのが難しいですが、遅刻や報連相は努力で改善することができるのでみんなで気をつけて一生懸命かつ楽しく！！部活に取り組んでいきましょう。
最後になりましたが、今大会にご尽力してくださった全ての方々に再度感謝申し上げます。本当にありがとうございました。

Re: 広島市選手権を終えて - 林慶真

2026/09/07 (Mon) 13:27:52

こんにちは。
お疲れ様です。

今大会を開催するにあたり関わられた全ての役員に感謝を申し上げます。またビデオを撮ってくれた先輩や同期、タイムを測ってくれたマネージャーさんもありがとうございました。

振り返りをします。自分は半フリの出場をしました。久しぶりの大会でしたが出場者の大多数が小学生であったことや、広島大も普段は出ない種目にエントリーした人が多くにぎやかな空気でした。個人的にはこの雰囲気のおかげで緊張が和らぎ助けられました。リラックスしてスタート台に立てることができいい感覚でした。普段の練習で前半19ぐらいが16で入れたので驚きましたがそれなら練習からもっと集中してこれを当たり前に持っていきたいと思います。後半はキックが打てなくなり下半身が沈んでしまいました。もっと体力をつける必要があります。結果的にはベスト1秒の更新止まりでした。腕のピッチは最後まである程度保てれていたので成長かなと感じました。

今大会はたまたまインカレ最終日と重なっており昨日をもって05さんはインカレ組も含めて全員大学水泳を引退されました。自分は半年程度の付き合いでしたがそれでも寂しさを感じます。05さんが部活を戦力的にも精神的にも引っ張っていたのは自分でさえ感じました。練習のときもタイムのすごさに驚かされ、どのように水泳と向き合ってきたのだろう、どれくらい水泳を真剣にやってきたのだろうと感じてばかりでした。本当にありがとうございました。
それと同時にもう入学してから半年経つのかと時間のすさまじさも思い知らされます。きっと08が引退するときもあっという間に過ぎたなと感じると思うのでまだ時間の残されている内にどのように時間を使うべきか考え直します。

お疲れ様でした。

Re: 広島市選手権を終えて - 新谷怜大

2026/09/07 (Mon) 15:32:11

こんにちは。
お疲れ様です。

初めに、今大会を開催するにあたりご尽力いただいた広島市水泳連盟の皆様、競技役員の皆様、人数が少ない中選手のサポートをしてくださったマネージャーの皆様、自分のレースがありながらも間を縫って動画撮影をしてくれた08の皆さん、その他今大会に関わるすべての皆様に感謝申し上げます。ありがとうございました。

オフ明け最初のレースで試合の感覚を取り戻すための泳ぎをしましたが、2種目ともにベストを出すことはできませんでした。
50m自由形はずっとタイムが停滞しており、そろそろ9秒台を出したいと思っていましたが、そう簡単にはいきませんでした。前半は13.58と今までで1番速かったものの、後半が17.17とかなりスピードが落ちていました。25mを過ぎたあたりから水を掴む感覚が少なくなり、ピッチだけ早くて腕が空回りしていました。疲れてくると腕が遠くまで伸びず、手間ばかり掻いてしまう癖が出てしまうので、まずはそこを直したいです。良かった点はリアクションとUWからの浮き上がりでした。今までよりもスムーズに浮き上がって来れるようになっていました。キックとプルのタイミング、キャッチの正確性をもっと高めていきます。
100m 自由形は泳ぎ方を変えて35mあたりからハイポ2のギャロップ泳法で臨んでみたものの、結局最後にバテて泳ぎもぐちゃぐちゃになり失敗となりました。腹圧も意識できず、レース後に眞叶と勇人とも話しましたが、「ああ、またこの感覚か」とレース中にダメな泳ぎをしてしまっていると思ってしまいました。どれだけ意識しても、基礎的な体力が無いせいで結果的にダメな泳ぎをしてしまっているので、もっともっと泳いで体力をつけます。しばらく100mは呼吸をもっと減らして一定のピッチで泳ぐようにしたいと思います。

このレースで、改めて水泳の難しさを痛感しました。特に50種目は本当に難しいです。少しでも力んだり焦りがあると途端に減速してしまいます。スタートから浮き上がり、最後のタッチまで、全てが噛み合わないと僕はベストが出ません。つまり、一つのミスが命取りだということです。100mはレースプラン次第ではかなり遅くなってしまうことがあります。速い人を真似すればいいという訳ではなく、自分に合った戦略で泳ぐことが大事だと分かりました。
ただ、難しいからこそベストを出した時に嬉しいと思うので、ベストが出た時の楽しさを思い浮かべながら今後の練習も頑張っていきたいです。

これで長水路のレースが終わりました。これからはほとんどのレースが短水路で行われます。夏シーズンの長水路での練習が必ず活きると思うので、今月の練習もみんなで声を掛け合って頑張っていきましょう。また、みんなが楽しく部活に取り組むためにも、僕が偉そうに言える話では無いですが、遅刻、要項の確認不足、報連相不足は無くしていきましょう。
お疲れ様でした。

Re: 広島市選手権を終えて - 伊賀暖人

2026/09/08 (Tue) 10:29:20

こんにちは。
お疲れ様です。

まず、今大会を開催してくださった広島市水泳連盟の皆さん、競技役員の皆さんに感謝申し上げます。また、動画撮影をしてくださった08のみんな、サポートしてくださったマネージャーさん、忙しい中差し入れをくださった皆様にも感謝申し上げます。

今回50m背泳ぎと100mバタフライに出場しました。まず50m背泳ぎでは、飛び込みで滑ってしまい開始早々悪い入り方でしたが、バサロでなんとか取り返し最後まで全力で泳ぎ切ることができました。泳いでる時では腕を速く回している感覚でしたが、動画で見てみると遅くて改善の余地があると感じました。次出る時があるかわからないですが、飛び込みと腕の速さを改善していきます。

次に100mバタフライでは、飛び込んだあと、シリコンでストリームラインが崩れてしまい途中でバランスを崩したので、ストリームラインの組み方が甘いと感じました。また、頭が上に上がりすぎているのか毎回呼吸をしているせいなのかまだわからないのですが、泳いでいる途中抵抗を感じていたり、ターンが合わなかったり、最後まで体力が持っていなかったりと改善点がいっぱいあるので意識して泳いでいきます。

まだオフが明けてすぐなのでタイムが出ていない人や出た人もいますが、気に病まずこれからの練習で体力を戻し次の大会に繋げていきましょう。これからの大会は短水が増えていくので泳ぎ方も変わりますがみんなで力を合わせて頑張っていきましょう！

Re: 広島市選手権を終えて - 馬場颯生

2026/09/08 (Tue) 10:41:02

こんにちは。
お疲れ様です。

初めに、今大会を開催するにあたりご尽力いただいた広島市水泳連盟の皆様、競技役員の皆様、人数が少ない中選手のサポートをしてくださったマネージャーの皆様、動画撮影をしてくれた方々、その他今大会に関わるすべての皆様に感謝申し上げます。有難うございました。

レースを振り返ります。
1レース目は50m Brでした。今回はキックのタイミングを少し早くすることで、腰がいつもより浮いていたと思います。オフ前の記録会の時にはテンポの上げすぎで伸びる時間を作れなかったので、今回は少し伸びることも意識しました。また、ひとかきひとけりの肩を丸めることを意識したら前よりは改善できました。ただ、プルで肘を立てれていない時が多かったため、1回で進む距離をもっと増やせると思います。ラストのタッチも合わなかったため、ここで普段の練習の抜けたところが出たと感じました。

2つ目のレースは100m Brでした。飛び込みは自分の中では上手くいきましたが、前半の泳ぎの部分があまりにも不出来でした。50のタイムが33.3だったため、34前半ではいくつもりではありましたが、1回1回で伸びすぎて前半のタイムが35.8となってしまいました。後半ではピッチを上げましたが、前半をとばした時の後半と大して変わらないタイムになりました。前半の泳ぎと後半の泳ぎを変えるという意識を捨てて、100全体を同じフォームで泳ぎ切れるようにするべきと改めて感じました。

次の中四秋季に向けては、タッチの部分とターンの部分の改善を行っていきます。泳ぎの部分に関しては、腰の浮きと先程述べた反省点を引き続き改善して行けたらと思います。

日々の練習ではもっと精進していきます。

Re: 広島市選手権を終えて - 中村悠希

2026/09/08 (Tue) 13:16:05

こんにちは。
お疲れ様です。

初めに、今大会を開催するにあたりご尽力いただいた広島市水泳連盟の皆様、競技役員の皆様、人数が少ない中選手のサポートをしてくださったマネージャーの皆様、自分のレースがありながらも間を縫って動画撮影をしてくれた08の皆さん、その他今大会に関わるすべての皆様に感謝申し上げます。ありがとうございました。

今大会は1バタに出場しました。フリーの調子があまり良くなく気分転換の気持ちも込めて1バタに出場しました。練習のときはいい感じで泳げたのでいいタイム出るかなと思っていましたが、前半チキってしまい出し切ることができず後悔の残るレースとなってしまいました。次出場する機会があるときは前半からしっかり突っ込みたいと思います。また動画を見てUWが進んでないと感じたのでそこの強化もしていきたいと思います。

今大会はオフ明けかつ、ほとんど調整をかけず疲労が溜まっている中でのレースだったと思います。その中でも結果が出ないのはそのせいだと決めつけて終わるのではなく、短水路シーズンも始まっていくのでこの大会を機にまた新しい目標を立てて練習に取り組む姿勢をもう一度考えていきましょう。特に練習が終わったらダウンはしっかりいくようにしてほしいです。また練習のみならず、遅刻や報連相をしっかりしていきましょう。

お疲れ様でした。

Re: 広島市選手権を終えて - 岩本駿志朗

2026/09/09 (Wed) 08:30:48

こんにちは。
お疲れ様です。

初めに、今大会を主催してくださった広島市水泳連盟の皆様、役員をしてくださった方々に感謝申し上げます。加えて、サポートをしてくださったマネージャーの方々や動画撮影をしてくださった方々にも感謝申し上げます。

今大会は50Baと200IMに出場しました。50Baは練習のときからスピードに乗れている感覚があまりなく、不安なままレースを迎えました。スタートをして入水する際、ストリームラインが崩れてしまい飛び込みの勢いを上手くスイムに繋げることができませんでした。スイムは練習中からローリングが上手くいっていなく、レースでも意識しましたが改善することができませんでした。スプリントは練習中のダイブなどで意識しないと改善できないので1本1本集中します。

200IMは初めての出場だったので何も考えずに楽しく泳ぐことを意識しました。前半の2種目はリラックスして泳げました。後半のブレはキツくなってくると泳ぎが小さくなり、肘を立てれなくなるので練習から意識します。最後のフリーは体が動かず、練習の2フリくらいのペースになってしまいました。オフ明けでもありますがラストの出し切るところが課題だと感じました。

最後に先輩方もおっしゃっていますが、練習の取り組みをもう一度見直したいと思います。自分も連絡が遅くなってしまったこともあったので、日常生活から見直し、この10月でさらにレベルアップできるようにします。

Re: 広島市選手権を終えて - 高木唯央里

2026/09/09 (Wed) 19:02:32

こんにちは。
お疲れ様です。

初めに、今大会を開催してくださった広島市水泳連盟の皆さま、競技役員の皆さまに感謝申し上げます。また、役員をしてくださった悠希さん、差し入れをくださった天晴さん、自分たちのレースの合間を縫って動画を撮ってくださった選手の皆さんにも、心より感謝申し上げます。

今大会は、オフが明けて初めてのレースということで、ベストな状態で臨むことができなかった選手も中にはいたと思います。
そのような中でも、きつい練習に一生懸命取り組んだり、試合後に自分のレースを真剣に振り返ったりする姿を見て、短水路シーズンにつながる良い試合にすることができたのではないかと思います。

個人的には、春奈ちゃんの大学デビューレースを現地で見ることができ、本当に嬉しかったです。これからもずっとそばで応援させていただきます。

夏シーズンが終わり、また新しい環境に変わっていくと思います。
インカレをもって引退される05さん、本当にお世話になりました。皆さんが水泳にストイックに取り組まれている姿を見るたびに、自分も頑張らなければならないなと、たくさんの刺激を受けていました。短い間でしたが、ご一緒することができて嬉しかったです。また05の皆さんにお会いできる日を楽しみにしています。
新しく幹部になられる07さん、まだまだ頼りになる後輩には程遠く、申し訳ない気持ちでいっぱいですが、08みんなでサポートできるよう、精一杯頑張ります。

それぞれ気持ちを新たにして、また頑張っていきましょう。
お疲れ様でした。

Re: 広島市選手権を終えて - 山崎 愛斗

2026/09/10 (Thu) 10:38:09

こんにちは。
お疲れ様です。

まず、今大会を開催してくださった広島市水泳連盟の皆様、競技役員の皆さんに感謝申し上げます。また、動画撮影をしてくださった07,08の皆様、サポートしてくださったマネージャーの方々、応援してくださった全員に感謝を申し上げます。

レースの振り返りをします。
1つ目に50mフリーに出場しました。今回の目標として30秒を切ることを掲げて挑みました。結果としては29.82と目標を達成することができ、嬉しかったです。しかし、今回かなり僕の中で上手くいかなかったなと思ったレースでした。飛び込み後にゴーグルに水が入ってきたことで焦ってしまい、一回目のストロークで息継ぎをしてしまいました。そこからかなりペースを崩してしまい、かなり失敗してしまったと思っていました。30秒は切れていないと思っていたので29秒台だったことに驚きました。これによって少しモチベーションが上がったと思います。次回からは28秒台を目標にして練習を頑張っていきたいと思います。

2つ目は100mフリーに出場しました。今回の100mでは泳ぎ方を重視してフォームを意識して泳ぎました。結果としてはベストを更新することができ、個人的にも良かったと思います。大会後、自分の泳ぎを確認したところまだまだ改善できることがあると思いました。第1に腕を回す速度が遅いと思いました。この問題はスプリントの練習や、距離を多く泳ぐときなどに少しずつ腕の回すピッチをあげて練習しようと思います。また筋トレをして筋力や体力をあげて100mを泳ぎ切るまで体力をきらさないようにしていこうと思います。

今回の大会では個人的に良い結果をのこすことが出来ましたが、集合時間に遅れてしまうという気の緩んでしまった行動もしてしまい皆様に迷惑をかけてしまったことにすごく反省しています。今後このようなことがないように生活習慣の見直しや寝坊をしないような対策をしていきます。
夏休みも1ヶ月をきり9月になって少しずつ気温も低くなっています。今まで以上に張り切って練習頑張っていきましょう。

Re: 広島市選手権を終えて - 湯川真央

2026/09/10 (Thu) 10:43:07

こんにちは。
お疲れ様です。

初めに、今大会を開催してくださった広島市水泳連盟の皆さま、競技役員の皆さまに心より感謝申し上げます。また、役員やサポートをしてくださった皆さま、応援してくださった方々、合間をぬって動画撮影をしてくれた同期、そして差し入れをくださった天晴さんにも重ねて感謝申し上げます。

今回の大会では、XやBBSで速報の更新を担当させていただきました。速報を流しながら、自己ベスト更新を意味する★マークをたくさん付けられたこと、そしてメダルを獲得して笑顔を見せる選手が何人もいたことが本当に嬉しかったです。オフ明けすぐで準備が難しかったり、思うような結果が出ず悔しい思いをした部分もあったかもしれませんが、レースを重ねるごとにチーム全体が成長し、自分自身を高めていっている姿を間近で実感することができました。

選手のみなさんが一丸となってレースに挑み、互いに高め合う姿に私自身もたくさんのパワーをもらいました。サポートする側として、みんなの努力が結果として形になる瞬間に立ち会えたことは大きな喜びです。

夏シーズンが終わり、チームも新しい体制へと向かっていきます。
インカレで引退される05の先輩方、これまで本当にお世話になりました。ストイックに水泳に向き合うカッコいい姿、分からないことを聞くと明るく優しく教えて下さった姿を一番近くで見させていただけて、感謝の気持ちでいっぱいです。
そして新幹部となられる07の先輩方、まだまだ至らない点ばかりですが、08みんなで全力でチームを支えていきますので、これからもよろしくお願いします。

今回の大会で見えた成果や反省をそれぞれの糧にして、これから始まる短水路シーズンもみんなで乗り越えていきましょう。

最後になりますが、今大会の開催・運営にご尽力いただいたすべての方々に深く感謝申し上げます。ありがとうございました。

Re: 広島市選手権を終えて - 奥畑ゆうか

2026/09/13 (Sun) 13:52:16

こんにちは。
お疲れ様です。

まず、今大会を開催するにあたりご尽力くださいました広島市水泳連盟の皆様、競技役員の皆様に感謝申し上げます。また、動画撮影をしてくださった方々、その他今大会に関わるすべての皆様に感謝申し上げます。

オフ明け最初の大会、お疲れ様でした！ 普段は出場しない種目を泳ぐ選手も多く、とても新鮮でした。春奈は選手として初めての大会でしたが、頼もしい泳ぎを見せてくれました。ポテンシャルの塊なので、今後の成長が本当に楽しみです。
全国公から1ヶ月ぶりの大会ということもあり、思うような結果が出ず悔しい思いをした選手も多かったかもしれません。ですが、このオフ期間で心身ともにしっかりリフレッシュできたと思います。焦らず気持ちを切り替えて、また日々の練習に全力で取り組んでいきましょう！
次の大会までは1ヶ月以上ありますが、日々の積み重ねが大事であることは皆さんが一番よく分かっていると思います。私自身もしっかりと気を付けていきますので、皆さんも体調管理を徹底し、遅刻防止や報連相といった基本的な部分も一緒に意識していきましょう。

インカレを終えて引退される05さん2年半本当にありがとうございました。 入部した当初からいつも頼もしく、真摯に練習に向き合いながらチームを盛り上げる姿は、ずっと私にとって憧れでした。これまでたくさんのご迷惑をおかけしたこと、そして温かく引っ張ってくださったことに心から感謝しています。
次は私たちが最高学年になるというのがまだ信じられませんが、先輩方から学んだ姿を後輩たちに見せていけるよう、精一杯頑張ります！ お時間がある時は、ぜひいつでも遊びに来てください！

水温がだんだん低くなり、6月頭の練習を思い出すようになりましたが、体調には気をつけつつ頑張って行きましょう！

Re: 広島市選手権を終えて - 竹内大和

2026/09/13 (Sun) 18:02:06

こんにちは。
お疲れ様です。


初めに、今大会を開催するにあたりご尽力いただいた広島市水泳連盟の皆様、競技役員の皆様、人数が少ない中選手のサポートをしてくださったマネージャーの皆様、自分のレースがありながらも間を縫って動画撮影をしてくれた同期たち、その他今大会に関わるすべての皆様に感謝申し上げます。ありがとうございました。

今大会は復帰後初のレースであったので専門種目ではない２つの種目に出場しました。一つ目は50メートル平泳ぎです。練習では25メートルしか泳いだことがなく50メートル持つかなという不安を持って泳いだところ案の定30メートルを過ぎたくらいから失速し目標としていたタイムには届きませんでした。二つ目は100メートル背泳ぎに出場しました。中学のころ専門としていた種目ではあったのでもう少しタイムを出したかったのですがオフ明けでもあるのでまだいい方かなと思います。反省点としてはキャッチでしっかりと水をつかめていなかったり、持久力です。これからの練習で改善していきたいです。

今大会では皆さんが普段出ないような種目に出場していていつもとは違う刺激を得れるような大会だったと思います。また今回の反省点を活かして次の大会に向けてチーム一丸となって頑張っていきましょう。

Re: 広島市選手権を終えて - 歳秀聡万

2026/09/13 (Sun) 19:04:18

こんにちは。
お疲れ様です。

初めに、今大会を主催してくださった広島市水泳連盟の皆様、役員をしてくださった方々に感謝申し上げます。加えて、サポートをしてくださったマネージャーの方々や動画撮影をしてくださった方々にも感謝申し上げます。

今大会は50の平泳ぎだけに出場しました。
1ヶ月以上空いたのでタイムは期待してませんでしたが予想以上に悪くなっており今期最後の長水路としては良くない結果になりました。何が悪いかと言われれば全部悪いので動画を振り返る気も起きなかったです。短水路に向けて残りの長水路練習を大事にしていこうと思います。

来週が終わればシルバーウイークになるので頑張って練習しましょう。お疲れ様でした。

Re: 広島市選手権を終えて - 奥長勇人

2026/09/13 (Sun) 22:14:09

こんばんは。。
お疲れ様です。

初めに、今大会を開催するにあたりご尽力いただいた広島市水泳連盟の皆様、競技役員の皆様、選手のサポートをしてくださったマネージャーの皆様、動画撮影をしてくれた08の皆さん、大会関係者様に感謝申し上げます。ありがとうございました。

今回は50m自由形、100m自由形に出場しました。
毎年オフ明けでありながらそこそこいいタイムで泳げていたので楽しみだったのですが、残念な結果でした。50も100も、スタートからキレがなくべたべたな泳ぎをしてしまいました。スプリント力が著しく落ちていると感じました。50はベストの時は呼吸一回で行けたのですが、今回は持たず、2回してしまいました。100は練習不足で不安が大きかったのかバテることをビビってしまい前半から遅い入りになってしまいました。今年のいいプールで泳げるいい機会だったのでもったいない結果になってしまいました。

これからは短水路シーズンになります。次が全国公のラストチャンスなので、いい練習ができるように心がけていきます。
お疲れ様でした。

Re: 広島市選手権を終えて - 川上　瑠輝

2026/09/14 (Mon) 08:47:24

おはようございます。
お疲れ様です。

まず、今大会を開催してくださった広島市水泳連盟の皆さん、競技役員の皆さんに感謝申し上げます。また、動画撮影をしてくださった08のみなさん、サポートしてくださったマネージャーさんにも感謝申し上げます。

今回の大会では50mバタフライと50mクロールに出場しました。50mバタフライでは、飛び込んだ後のドルフィンキックを12回も打ってしまい、15mラインぎりぎりまで進んでしまいました。ドルフィンの回数が多くなってしまったことが反省点です。一方で、浮き上がってからは呼吸を我慢して泳ぐことができたので、そこは良かったと思います。しかし、最後の5mでは我慢できず、毎回呼吸をしてしまいました。また、泳ぎでは水をかき終わったときに体がかなり沈んでしまっていたので、体を高い位置に保ちながら泳ぎたいです。

50m自由形では、周りの選手と比べてキックが弱かったことが反省点です。飛び込みでは、入水の際にかなり深く入ってしまい、浮き上がりがうまくできませんでした。呼吸については、いつもより我慢して泳ぐことができたので良かったです。泳ぎでは、少し体の外側をかいてしまい、水をうまくつかめていませんでした。今後はキックを強くすることに加えて、腕のかき方を改善し、より効率よく水をつかんで前に進めるようになりたいです。

まだまだ暑いので水分補給をしっかりして頑張りましょう。