広島大学 水泳部
6月9日 - 小西泰誠
2026/06/09 (Tue) 09:25:17
こんにちは。
お疲れ様です。
体調不良者が多いですね。僕は去年の冬、風邪をひかないためにR-1を飲んでいました。おかげで無事に冬季短水路を迎えることができ、それをやめた瞬間インフルエンザに罹りました。その後また飲んでいます。少しお値段は高いですが、おすすめです。
「強さ引き出す乳酸菌、R-1」
CM待ってます。
今日の練習は、試合直後で3週間後に次の試合を控えていることもあり、リカバリーも取り入れたかったのですが、泳ぎ込まないと間に合わないと判断し、量多めのメニューにしました。全体を通して力まずに泳ぐことができました。オランダから来たMichel Postmaさんが良い位置で泳いでくれたおかげで、良いスピードを維持することができました。明後日からは質を重視した練習も増えてきますので、さらに頑張っていきましょう。
体調管理にはくれぐれもお気をつけて。
Re: 6月9日 - 城ケ原光風音
2026/06/09 (Tue) 10:05:52
こんにちは。
お疲れ様です。
先週の土曜日に車校の修了検定を受けました。とてもいい感じで合格を確信してたのですが最後の1周で前方確認を怠り指導員にブレーキを踏まれてしまいました。その瞬間、不合格が決定しました。補習＆再試験で1万円が飛びました。落ちたことがショックすぎてその日は何も手につかず、夢にまで出てきました。今週末に再試験を受けるので今度こそは絶対に合格します。
今日の練習を振り返ります。アップをしてまずは400×3と100×4のプルでした。私はプルが激弱なので未だに1回もサイクルインできたことはありません。Bでも回れないのでCをつくっていただきたいです。次はキックでした。キックは余裕を持ってサイクルインできたので良かったです。そしてプルとスイムのショートサイクルをしたあと、メインは50×30の4H1Eでした。寒かったこともあり体が全然動かず、100mの前半のタイムから+3秒以内は全然まわれませんでした。体力も全然戻っておらず、本数を重ねる毎にどんどんタイムが落ちていきました。まずは体力を回復させられるように練習に取り組んでいきたいです。
中四インカレまであと約2週間です。チームに貢献できるように1回1回の練習を大切に頑張っていきたいと思います。