広島大学 水泳部
6月4日 - 勝田敦也
2026/06/04 (Thu) 10:45:52
おはようございます。
お疲れ様です。
僕は現在、心理ゼミに入っているので、毎週木曜日は心理統計学について学んでいます。今日の授業は推測統計学の「検定」についての話でした。統計学ということもあり、数学ぽいことをしているのですが、なんの話をしているのかさっぱりわからなかったです。先生、一生懸命説明してくださっていたのに、ごめんなさい。同じ授業を受けている山田さんも変な顔をして悩んでいました。水泳部は数学に弱いと思われてしまっていると思います。
今日の練習を振り返ります。
今日はおそらくメインが２個あったような気がします。まずはアップやキックで身体を動かしました。15mのダイブは飛び込みの際に股関節を進展させて飛ぶ意識はできるのですが、水中で深くなり過ぎてしまうのが最近の課題です。入水の角度を意識しながら練習に取り組んでいきます。メイン①(？)は50×8×3セットIMOのセットディサンドでした。バックでは、肘が落ちないようにキャッチからプルの動作を丁寧に行うことを心がけました。ブレは、腰がずっと落ちていること、プルで水が掻き込めないことが課題です。
気持ちばかりのレストの後は本当のメインとして100×3×3セット×2ラウンドでした。すでに吐きそうでしたが、みんなで声を掛け合いながら頑張りました。フリーの3セット目では、アベレージ11秒台で耐えられました。特に、キックを止めずに撃ち続けられるようになってきたのが良かったです。キャッチがたまに甘くなるので、手首の強さをつけたいです。
2ラウンド目はIMをする予定でしたが、ブレの調子があまりにも悪く、練習にならなそうだったので、途中から全部バッタに変更しました。
前半は身体の内側でストロークすることを意識し、実行できたと思います。後半の泳ぎは腰が落ち、腕を引き摺ったような泳ぎになってしまいました。体重移動と体を持ち上げるためにキックを鋭く打つことを大切にしていきたいです。
今週末は大会です。すでに満身創痍ですが、今出せる全力を尽くせるように、ケアもしっかりしていきましょう。
06 勝田敦也
Re: 6月4日 - 鎌田菜月
2026/06/04 (Thu) 11:35:30
こんにちは。
お疲れ様です。
昨日からめいぼができてしまい、瞬きをするたびに地味な痛みが続いています。そのことをみんなに話すと「めばちこ」「ものもらい」「めぼ」と人によって呼び方が違っていて頭が混乱しかけました。日常生活にも支障をきたしているので、早く治して視界良好な状態になりたいです。
今日はアップで飛び込みを行い、キックとプルで体に刺激を入れた後、スイムでは200mのIMとFRを交互に泳ぎました。気持ちよく泳ぐことを意識していましたが、IMでは想像以上に息が上がってしまいました。普段あまり泳がない種目でも余裕を持って泳げるようにしていきたいです。今日のメインは、50m×4本×3セットのハイアベレージでした。サイクルが40秒と短かったこともあり、本数を重ねるにつれて泳ぎが崩れ、呼吸とキックのタイミングが合わなくなってしまいました。特に3、4本目でタイムを落としてしまっていたので、今後はきつい時こそ一定のテンポを維持して泳げるようにしたいです。
今週の試合は、大きな調整をせずに臨むことになると思いますが、ベストを狙っていい流れを作れるように頑張りましょう。
Re: 6月4日 - 川上 瑠輝
2026/06/04 (Thu) 20:45:32
こんばんは。
お疲れ様です。
岡山県学生が終わったあと、温泉に行きました。サウナに入って友達と我慢比べををしたのですが、3回戦中3回負けました。僕には我慢が足りないなと思いました。朝練で我慢できる精神を鍛えます。
今日はアップ後、いつものダイブを行いました。右足で上に飛ぼうとしてるのですがなかなか飛べませんでした。次にキック50×2本サークルイン50×1本ハードをしました。サークルインはまわれませんでした。昔からキックが苦手なのでキック練習はしっかりこなせるようになりたいなと思いました。メインは15×6本ハード、50×3本smooth、50×1本ハードでは、15mのハードの時、死にそうになって呼吸してしまいました。肺活量もこの朝練で鍛えたいと思いました。
今週も試合があるので、声を出しあって頑張りましょう。