Re: 2月10日 - 勝田敦也

2026/02/11 (Wed) 20:15:42

こんばんは。
お疲れ様です。

先日、集中講義のレポート検討会を終え、今年度の授業を全て終えました！この2年間で何か成長できたかと問われるとこれ！と自信をもって言うことができない自分が悔しいです。2026年はいろいろなことに挑戦していきたいと思っています。まずは元気じゃないと何事にも取り組めないので、体調を崩さないように気をつけていきたいですね！

昨日の練習を振り返ります。
昨日はベースで脈をコントロールする練習をした後、神経系に刺激を入れ、200のレースペースでした。
アップの時に、はくとさんから、エントリーからキャッチのところが勿体無いからもう少し内側にエントリーしてみたらというアドバイスをもらったので、意識しながら泳ぎました。25や50はテンポを上げながら泳ぎやすくなったので、良かったのですが、100の後半とか、ラスト50のターン後などは肩周りに疲労が溜まってしまい、適応しきることができませんでした。レースペースの振り返りとしては、100の後半で呼吸をするたびに腰が落ちていること、体重移動ができておらず小さい泳ぎになってしまったことがあるので、楽に伸びながら150のラップを泳いで、ラスト50で仕掛けられるようにしていきたいです。また、ターン後の浮き上がりも膝打ちになっているのと、一呼吸目で上体が立ちすぎているのを改善していきます。

山口JOまで残り2週間を切りました。明日から朝練も始まります。全員で大ベストが出せるように、頑張っていきましょう！！

06 勝田敦也

Re: 2月10日 - 小野翔太郎

2026/02/12 (Thu) 02:44:52

こんばんは。
お疲れ様です。

8日に雪がまだ積もってない時間に原付でバイトへと出勤したらバイト中に降りまくり原付は雪だるまになり道路は凍りまくって帰れなくなりました。なので初めて西条駅から歩いて帰宅しました。車道がスケートリンクになっていたのでオリンピック開催中ということで軽くスピードスケートしながら帰ろうと思いましたがしっかり1時間かかりました。

昨日の練習はベースにキックプルをしてメインはレースのラスト25を意識した練習しでした。ベースのプルでは25のハードがありタイムはまあまあ良かったです。メインでは1セット目のフリーを流しすぎて脈があまり上がらずに25をしてしまいましたが、2セット目でしっかり脈をあげた状態で25を飛ばすことができたのでよかったてす。

朝練頑張りましょう。