広島大学 水泳部

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1月31日 - 小西泰誠

2026/01/31 (Sat) 12:36:54

こんにちは。
お疲れ様です。

ひでそうが自転車の鍵を無くしました。プール内かプールの周りにはあるはずです。来週の陸トレの時に探してあげてください。これから前輪だけで自転車屋まで行くらしいです。良いトレーニングになりますね。

今日のメニューは全体で体を温め、体幹を締め、その後3グループに分かれて行いました。僕のグループの1種目目は懸垂でした。最近重いウエイトも扱えるようになってきたので続けていきたいです。2種目目はメディシンボールを使い、色々な動作を行いました。3種目目は20s30sのバイクでした。これが1番きつかったです。夏に向けて下半身も強化していきたいので、頑張っていきたいです。

寒い日が続きます。体調管理に気をつけましょう。

Re: 1月31日 - 歳秀聡万

2026/02/01 (Sun) 17:58:55


こんばんは。
お疲れ様です。

2年最後の期末試験が始まってしまいました。過去一勉強していないにも関わらず試験は残り5つです。頭が痛いですが頑張って残りを倒したいです。

昨日は陸トレでした。最初はバイクをしました。20秒ハード30秒レストでしたがおしりがなくなりました。もっと耐えれるようにしたいです。次の懸垂はワイパーが前より捻れるようになった気がします。sscは下ろしきった後に間があるので無くしていきたいです。MBはアンダーはそこそこ良くなりましたがオーバーが全く飛びませんでした。チューブは2セットありましたがなんとか耐えれました。

山口JOまで残りわずかです。体調に気をつけて頑張りましょう。

Re: 1月31日 - 新谷怜大

2026/02/02 (Mon) 16:04:27

こんにちは。
お疲れ様です。

今、泣きながら試験勉強をしています。昨日も歳秀くんと栗城くんと中央図書館で開館から閉館まで勉強していました。もっと早くから勉強を始めればよかったと毎回思っているので、日頃からしっかり勉強したいです。

今回の陸トレで1番しんどかったのはやはりバイクです。4セット目くらいで太ももの裏が2つに割れるかと思いました。最後まで頑張れたのでよかったです。懸垂は15kg加重でやろうとしたらちょっとしか上がらず、とても恥ずかしかったです。いつもやっているのにという言い訳は通じませんね。TUBEも最後のセパレートが腕が上がらず、真っ直ぐ水をかけていなかったので、日頃からバンドを使ってまっすぐかく練習をしていきます。

山口JOまで残りの練習が少なくなってきました。1回1回の練習を大切に頑張っていきましょう!
お疲れ様でした。

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