広島大学 水泳部
8月18日 - 好満真実
2025/08/18 (Mon) 14:54:12
こんにちは。
お疲れ様です。
先日、姉が初めて私の家に泊まりに来ました。家で一緒に朝ごはんやケーキを作ったり、ゲームをしたりしました。朝ごはんはグリークヨーグルトを作って食べました。初めて食べたけれどとても美味しかったです。普段は県外にいるのでたくさん遊べて楽しかったです！でも朝練のない日に6時台に起こされるのは勘弁して欲しいです。
今日の練習はベースでしっかり体を動かしてスピードを出した後に私は飛び込みから15m、25mのレースペースの練習をしました。最近はダイブから浮き上がりの時にどうやったら早く泳げるかを意識して試しているのですが、なかなか難しいです。レースペースは試合の時ぐらいのテンポでかくようにしました。2セット目の後半から疲れて泳ぎがぐちゃぐちゃになってしまったので、疲れても綺麗に泳げるように意識したいです。その後にチューブもやりました。もっと水を強く、早くかけるように頑張ります。
気温が高くて暑い日が続いていますが、体調管理に気をつけて頑張りましょう！
Re: 8月18日 - 井手沙耶
2025/08/19 (Tue) 17:26:58
こんにちは。
お疲れ様です。
バイトで6時間カツ丼を作る日々を送っているのですがこの前、えみるとまなみが私の作ったものを食べていたようです。ちゃんと綺麗に作れていたのか少し不安ですがおいしかったそうなのでよかったです。
ショートのメインは二手に分かれていて、私は100を泳ぐ方の計測をしました。100×3のsmooth、50×3の2H1E、50×1のform、25× 1のDive(15m+4st)を2セットという内容でした。2セット目のsmoothの時点で暑さ等もあってきつそうに見えたりもしましたがタイムを縮める人もいて質のいい練習ができていたのではないかと思います。
インカレがどんどん近づいてきています。少ない人数ですが声掛けあって引き続きがんばっていきましょう。お疲れ様でした。